为推进妇女健康高质量发展，增强辖区妇女群众对疾病的预防能力，使更多女性关注自身健康。近日，亚欧西路街道索伦社区妇联邀请霍尔果斯市妇计中心医师，为辖区女性开展了一场妇女健康宣传培训，辖区群众50余人聆听讲座。

科普常识，健康护航。讲座中，霍尔果斯市妇计中心医师依巴代提·阿不都哈力克详细地讲解了各个年龄段女性生理变化及特征，女性不同时期的健康保健、常见妇科疾病、治疗和预防等知识，以及宫颈癌、乳腺癌的防治方法、筛查流程和重要性，为实现辖区妇女健康教育常态化奠定了基础。

“妇”出行动，赋能“心”动。妇计中心医师还针对辖区妇女群众不同年龄段“个性+共性”问题，分析了女性心理压力产生的原因以及在工作生活中的表现形式，引导大家通过正确识别情绪与压力，重新建构认知思维，疏解情绪，应对压力，在关系中得到滋养与赋能，从而增进心理健康，引起了在场妇女群众的强烈共鸣。

芳华悦己，向阳而生。讲座中还穿插了女性养生科普环节，从中医的角度、季节与人体五脏的关系、情绪等多角度，深入分析饮食、运动、心态等方面对女性健康的影响，并分享了一些实用的养生方法和小窍门。在座的女性同胞们纷纷表示，讲座形式新颖、内容丰富、贴近生活，尤其是让大家懂得了如何健康生活。

下一步，索伦社区将继续深化“她力量”巾帼志愿服务品牌，每月一期常态化推进“女性增能计划”，为辖区妇女群众搭建交流平台，提升女性群体的社会参与感和自我价值认同感。